Как выйти из круга тревоги и вернуть чувство внутреннего покоя
Ты узнаешь, почему тревога не отпускает даже когда всё хорошо, и как остановить поток навязчивых мыслей, вернуть телу ощущение спокойствия и безопасности.
После регистрации ты получишь подарок —
гайд “Самопомощь и практики как быстро убрать тревогу”
Бесплатный вебинар
🗓 20 ноября, 19:00 (по Киеву)
Зарегистрироваться на вебинар
Ты просыпаешься с чувством тревоги и не понимаешь, почему — просто внутри уже беспокойно.
Мысли не останавливаются: “а вдруг что-то случится?”, “а если я не справлюсь?”, “а если снова будет плохо?”.
Даже в спокойные дни мозг ищет причину для волнения — будто опасность может появиться в любую секунду.
Тело живёт в напряжении: сжатая грудь, боль в животе, бессонница, учащённое сердцебиение.
Пугают неожиданные волны тревоги или паники, когда тяжело дышать и всё внутри сжимается.
Тебя тревожит всё — будущее, деньги, работа, отношения, ребёнок — словно ты несёшь ответственность за весь мир.
Иногда кажется, что силы просто закончились: нет вкуса к жизни, ничего не радует, только усталость и раздражение.
А ещё где-то глубоко внутри живёт страх — что так будет всегда.
Ты живёшь с тревогой, но давно считаешь это “нормой”?
Зарегистрироваться на вебинар
Ты не одна.

Так чувствуют тысячи женщин, которые живут в постоянном напряжении — но тревогу можно остановить.
Регистрируйся на вебинар прямо сейчас, и получи эффективные практики и техники как вернуть телу ощущение спокойствия и безопасности.
На вебинаре ты поймёшь, что с тобой происходит — и получишь конкретные шаги, как вернуть спокойствие.
Почему тревога не отпускает, даже когда всё хорошо
Как работает замкнутый круг тревожных мыслей
Основные скрытые причины тревожности
Тело и тревога: связь психики и физиологии
Простые техники для выхода из состояния тревоги
Как вернуть чувство внутренней опоры и стабильности
Зарегистрироваться на вебинар
Это не просто лекция — это час осознанности и практики, после которого ты почувствуешь:
тревога больше не управляет тобой.
Кто поможет тебе вернуть внутренний покой
Я – Тала Маркова, наставница для женщин и автор интенсива «Тревожность и панические атаки». Ты получишь техники, которые помогут успокоить психику, вернуть ощущение внутренней опоры и перестать жить в режиме тревоги.
И самое главное — ты забудешь, каково это просыпаться с комом в груди, ведь тело, дыхание и сознание начнут звучать в унисон.

  • Более 10 лет опыта в сфере женского развития
  • Техники NLP, психопрактика и системный подход — всё, что помогает успокоить психику, снизить тревожность и вернуть внутренний баланс.
  • Тысячи учениц по всему миру уже изменили свою жизнь
  • Я объясняю сложные вещи о тревоге простыми словами, с заботой и пониманием.
Тревога не исчезает, если её игнорировать.
Но стоит начать слушать своё тело — и оно само покажет путь к покою
Регистрация бесплатная
После неё ты получишь в подарок короткую практику:
«3 шага, чтобы успокоить мозг и тело за 5 минут» — практика, которая поможет тебе уже сегодня.
🗓 20 ноября, 19:00 (по Киеву)
🎙 Онлайн-вебинар с Талой Марковой
Зарегистрироваться бесплатно